Zastanawiasz się czy yoga jest dla Ciebie, albo może masz ochotę spróbować jej w innym wydaniu?
FluYoga & dance
to fantastyczny sposób na redukcję stresu i niepokoju, bo podczas praktyki i tańca uwalnia się dużo endorfin, które są naturalnymi środkami poprawiającymi nastrój. Może również pomóc zwiększyć samoświadomość i pewność siebie, a także zapewnić poczucie radości i przyjemności. Szczególnie polecamy osobom, które szukają swojego wewnętrznego flow, dobrej zabawy i nowych znajomości.
Yoga dance pomaga zwiększyć siłę, elastyczność i wytrzymałość ciała, ale przede wszystkim pobudza energię i uwalnia nasze wewnętrzne flow. Taneczna joga jest dla każdego, kto jak tylko słyszy muzykę to porusza biodrami i nogami. Taka praktyka nie ma ograniczeń, wystarczy wczuć się w rytm muzyki i dać się ponieść.
Plan wydarzenia:
Przywitanie i przygotowanie: czas na nawodnienie (drineczki lub inne trunki bez alko) malowanie uczestników farbami fluor
Medytacja z intencją: kilka minut na skan, ciała i nadanie intencji praktyce, losowanie kart afirmacyjnych
Rozgrzewka: delikatne ruchy, rozbudzenie ciała i przygotowanie do lotu w kosmos
Praktyka: elementy vinasy jogi, jogi czakralnej z pląsaniem do rytmów muzyki
Taniec intuicyjny: po praktyce pozwolimy sobie na totalne szaleństwo i damy się ponieść w rytm muzyki tak jak każdy /każda z nas to czuje
Szczegóły:
- cena: przedpłata 50 zł (+ 100 zł płatność na miejscu)
- zabierz swoją matę i strój który pozwoli Ci na swobodny ruch
- przed rozpoczęciem eventu zostaniesz pomalowany farbami farby fluorescencyjne, by podczas praktyki i tańca poczuć jeszcze bardziej klimat
- na barze otrzymasz drinka z % lub też bez
- oraz prezenty od partnerów wydarzenia