Szczerze mówiąc kiedy usłyszałam o “microdosingu” miałam mieszane odczucia. Jednak poczytałam trochę i zdecydowałam się spróbować. Wybrałam: grzyby reishi i change. Opiszę Wam poniżej reishi oraz ich właściwości, a także swoje odczucia po ich stosowaniu. Dostaniecie...
Powitanie Księżyca znane w sanskrycie jako „Chandra Namaskara” (SHAHN-drah nah-muh-SKAR-uh), to seria asan wykonywanych w określonej kolejności. Podobnie jak w Powitaniach Słońca (Surya Namaskara) , każda pozycja w Pozdrowieniu Księżyca jest skoordynowana z oddechem,...
Nerw błędny to dyskretny dyrygent całego Twojego samopoczucia. To właśnie on reguluje tempo tętna, trawienie, napięcie mięśni, reakcję na stres oraz to, jak szybko wracasz do równowagi po trudnym dniu. Gdy ktoś mówi, że „nie może się uspokoić”, w praktyce mówi o...
Pełnia Księżyca w grudniu 2025 roku przypada na 4 grudnia i będzie ostatnim super księżycem w tym roku! Grudzień zawsze otula nas atmosferą podsumowań, wyciszenia i naturalnego domykania cyklów. Zimny Księżyc, jak nazywana jest grudniowa pełnia w tradycji, ma w sobie...
W numerologii istnieją liczby, które mają większe znaczenie niż inne. Wyróżniają się wyjątkową częstotliwością wibracji, głębią duchową i potencjałem do transformacji. Nazywa się je liczbami mistrzowskimi. Są to 11, 22 oraz 33 – symbole najwyższego poziomu rozwoju...
