Duchowość

Astrologia, numerologia, czary

Sposoby na relaksację – czyli jak szybko ukoić nerwy?

Każdy dzień przynosi nowe wyzwania. Wielokrotnie doświadczamy stresu i napięcia. Życie jest pełne obowiązków, terminów, zadań, a dostęp do nadmiaru informacji sprawia, że nasze umysły pracują na pełnych obrotach. Jesteśmy przebodźcowani, a ciągła presja i tempo życia...

Moc czakr: Czakra splotu słonecznego – jak ją zrównoważyć?

Czakra splotu słonecznego, czyli trzecia z kolei czakra, znajduje się nad czakrą sakralną, w okolicy splotu słonecznego, tuż nad pępkiem (czakra pępka). Odpowiada za nasze poczucie wartości, pewność siebie oraz zdolność do podejmowania decyzji. Jeśli ta czakra jest...

Oddech lwa – wewnętrzna siła i uwolnienie głosu

Oddech lwa znany również jako "Simhasana Pranayama" lub "Lion's Breath", to jedna z tradycyjnych technik pranajamy, której korzenie sięgają starożytnych Indii. Ten specyficzny rodzaj oddychania został nazwany na cześć majestatycznego lwa ze względu na...

Uziemiająca moc jedzenia – jakie produkty nas uziemiają?

Jedzenie jest paliwem dla ciała, ale również narzędziem pomagającym nam osiągnąć równowagę emocjonalną i fizyczną. Właściwości uziemiające niektórych pokarmów takich jak warzywa korzeniowe czy mięso, nabierają zatem szczególnego znaczenia.  Uziemienie (ang. grounding)...

Czy wdzięczność może być sposobem na życie?

Czy umiesz celebrować codzienność? Czy potrafisz cieszyć się małymi rzeczami? Często dopiero tragedie czy niechciane wypadki wyrywają nas z codziennej rutyny i przypominają co naprawdę się liczy. A gdyby tak traktować każdą chwilę jak wyjątkowy prezent? Doceniać...

Uziemianie w duchowości i pracy z energią

Uziemienie w duchowości często określane jest też jako zakotwiczanie się, a jest to proces, który pozwala nam nawiązać połączenie ze sobą i z Matką Ziemią. Uziemienie ma głębokie energetyczne znaczenie, odgrywa kluczową rolę w równoważeniu naszego świata wewnętrznego...

Uziemienie w jodze – pozycja Góry (Tadasana)

Lowen powiedział: “My, istoty ludzkie, jesteśmy jak drzewa, zakorzenione jednym końcem w ziemi, a drugim sięgające ku niebiosom. Głębia sięgania zależy od siły naszego systemu zakorzeniającego. Wyrwanemu drzewu obumierają liście, a u człowieka, któremu odcięto...

Brama Lwa – Portal 88

8 sierpnia to wyjątkowa data. Dlaczego? Ponieważ występuje zjawisko znane jako Brama Lwa Portal 88. Wtedy to słońce w Lwie ustawia się w linii z gwiazdą Syriusza (znaną jako „duchowe słońce”), tym samym generując energię o wysokiej częstotliwości, która aktywuje...

Oddech Ognia 

Oddech Ognia, znany także jako Kapalabhati, to jedna z najbardziej rozpoznawalnych i powszechnie stosowanych technik oddechowych w praktyce jogi. Pochodzące z sanskrytu, słowo "Kapalabhati" tłumaczy się jako "jasne świecenie" lub "oświecenie" czaszki, co sugeruje...

Pełnia Księżyca w Wodniku 2023

Nasz wszechświat to harmonia ruchu, rytmu i cykli, które są jak biologiczny zegar zarówno dla naszego ciała, jak i dla naszej duszy. Zwróćmy uwagę na jeden z najważniejszych punktów w cyklu Księżyca - pełnię, która tym razem przypada na znak Wodnika. W sierpniu 2023...
Mindfulness
Zdrowie
Duchowość
Joga

Najnowsze wpisy

Brama Lwa – Portal 88

Brama Lwa – Portal 88

8 sierpnia to wyjątkowa data. Dlaczego? Ponieważ występuje zjawisko znane jako Brama Lwa Portal 88. Wtedy to słońce w Lwie ustawia się w linii z...

czytaj dalej

Co więcej u Yoginek?

Współpraca

Wyjazdy jogowe

Sprawdź najbliższe warsztaty i wyjazdy z nami!

Dołącz do Ciałodziejek

Dedykowane praktyki jogi, prowadzone medytacje, rytuały magiczne i wiele więcej..

Napisz do nas

Skontaktuj się z nami!
Kontakt