Duchowość

Astrologia, numerologia, czary

Sposoby na relaksację – czyli jak szybko ukoić nerwy?

utworzone przez Patrycja | 22 listopada 2023 | Duchowość, Joga, Pranajama, Uważność, Zdrowie | 0 Comments

Każdy dzień przynosi nowe wyzwania. Wielokrotnie doświadczamy stresu i napięcia. Życie jest pełne obowiązków, terminów, zadań, a dostęp do nadmiaru informacji sprawia, że nasze umysły pracują na pełnych obrotach. Jesteśmy przebodźcowani, a ciągła presja i tempo życia...

Więcej

Moc czakr: Czakra splotu słonecznego – jak ją zrównoważyć?

utworzone przez Patrycja | 11 listopada 2023 | Duchowość, Joga, Rytuały | 0 Comments

Czakra splotu słonecznego, czyli trzecia z kolei czakra, znajduje się nad czakrą sakralną, w okolicy splotu słonecznego, tuż nad pępkiem (czakra pępka). Odpowiada za nasze poczucie wartości, pewność siebie oraz zdolność do podejmowania decyzji. Jeśli ta czakra jest...

Więcej

Oddech lwa – wewnętrzna siła i uwolnienie głosu

utworzone przez Patrycja Ługiewicz | 17 września 2023 | Joga, Pranajama | 0 Comments

Oddech lwa znany również jako "Simhasana Pranayama" lub "Lion's Breath", to jedna z tradycyjnych technik pranajamy, której korzenie sięgają starożytnych Indii. Ten specyficzny rodzaj oddychania został nazwany na cześć majestatycznego lwa ze względu na...

Więcej

Uziemiająca moc jedzenia – jakie produkty nas uziemiają?

utworzone przez Patrycja Ługiewicz | 7 września 2023 | Duchowość, Przepisy, Rytuały, Zdrowie | 0 Comments

Jedzenie jest paliwem dla ciała, ale również narzędziem pomagającym nam osiągnąć równowagę emocjonalną i fizyczną. Właściwości uziemiające niektórych pokarmów takich jak warzywa korzeniowe czy mięso, nabierają zatem szczególnego znaczenia. Uziemienie (ang. grounding)...

Więcej

Czy wdzięczność może być sposobem na życie?

utworzone przez Angelika Sobucka | 6 września 2023 | Duchowość, Uważność | 0 Comments

Czy umiesz celebrować codzienność? Czy potrafisz cieszyć się małymi rzeczami? Często dopiero tragedie czy niechciane wypadki wyrywają nas z codziennej rutyny i przypominają co naprawdę się liczy. A gdyby tak traktować każdą chwilę jak wyjątkowy prezent? Doceniać...

Więcej

Uziemianie w duchowości i pracy z energią

utworzone przez Patrycja Ługiewicz | 22 sierpnia 2023 | Duchowość, Joga, Rytuały | 0 Comments

Uziemienie w duchowości często określane jest też jako zakotwiczanie się, a jest to proces, który pozwala nam nawiązać połączenie ze sobą i z Matką Ziemią. Uziemienie ma głębokie energetyczne znaczenie, odgrywa kluczową rolę w równoważeniu naszego świata wewnętrznego...

Więcej

Uziemienie w jodze – pozycja Góry (Tadasana)

utworzone przez Patrycja Ługiewicz | 16 sierpnia 2023 | Joga | 0 Comments

Lowen powiedział: “My, istoty ludzkie, jesteśmy jak drzewa, zakorzenione jednym końcem w ziemi, a drugim sięgające ku niebiosom. Głębia sięgania zależy od siły naszego systemu zakorzeniającego. Wyrwanemu drzewu obumierają liście, a u człowieka, któremu odcięto...

Więcej

Brama Lwa – Portal 88

utworzone przez Patrycja Ługiewicz | 7 sierpnia 2023 | Astrologia, Rytuały | 0 Comments

8 sierpnia to wyjątkowa data. Dlaczego? Ponieważ występuje zjawisko znane jako Brama Lwa Portal 88. Wtedy to słońce w Lwie ustawia się w linii z gwiazdą Syriusza (znaną jako „duchowe słońce”), tym samym generując energię o wysokiej częstotliwości, która aktywuje...

Więcej

Oddech Ognia

utworzone przez Patrycja Ługiewicz | 2 sierpnia 2023 | Joga, Pranajama | 0 Comments

Oddech Ognia, znany także jako Kapalabhati, to jedna z najbardziej rozpoznawalnych i powszechnie stosowanych technik oddechowych w praktyce jogi. Pochodzące z sanskrytu, słowo "Kapalabhati" tłumaczy się jako "jasne świecenie" lub "oświecenie" czaszki, co sugeruje...

Więcej

Pełnia Księżyca w Wodniku 2023

utworzone przez Patrycja Ługiewicz | 2 sierpnia 2023 | Astrologia, Duchowość, Rytuały | 0 Comments

Nasz wszechświat to harmonia ruchu, rytmu i cykli, które są jak biologiczny zegar zarówno dla naszego ciała, jak i dla naszej duszy. Zwróćmy uwagę na jeden z najważniejszych punktów w cyklu Księżyca - pełnię, która tym razem przypada na znak Wodnika. W sierpniu 2023...

Więcej

Mindfulness

Zdrowie

Duchowość

Joga

Najnowsze wpisy

Sposoby na relaksację – czyli jak szybko ukoić nerwy?

lis 22, 2023

Każdy dzień przynosi nowe wyzwania. Wielokrotnie doświadczamy stresu i napięcia. Życie jest pełne obowiązków, terminów, zadań, a dostęp do nadmiaru...

czytaj dalej

Moc czakr: Czakra splotu słonecznego – jak ją zrównoważyć?

lis 11, 2023

Czakra splotu słonecznego, czyli trzecia z kolei czakra, znajduje się nad czakrą sakralną, w okolicy splotu słonecznego, tuż nad pępkiem (czakra...

czytaj dalej

Uziemiająca moc jedzenia – jakie produkty nas uziemiają?

wrz 7, 2023

Jedzenie jest paliwem dla ciała, ale również narzędziem pomagającym nam osiągnąć równowagę emocjonalną i fizyczną. Właściwości uziemiające...

czytaj dalej

Czy wdzięczność może być sposobem na życie?

wrz 6, 2023

Czy umiesz celebrować codzienność? Czy potrafisz cieszyć się małymi rzeczami? Często dopiero tragedie czy niechciane wypadki wyrywają nas z...

czytaj dalej

Uziemianie w duchowości i pracy z energią

sie 22, 2023

Uziemienie w duchowości często określane jest też jako zakotwiczanie się, a jest to proces, który pozwala nam nawiązać połączenie ze sobą i z Matką...

czytaj dalej