Rytuały

Czym charakteryzują się dobre akcesoria do jogi?

Czym charakteryzują się dobre akcesoria do jogi?

Dobre akcesoria do jogi, czyli jakie? To jest pytanie, które zadają sobie najczęściej osoby początkujące! Odpowiedź jest jednak bardzo prosta. Dobre akcesoria do jogi to te dopasowane do Twojego ulubionego rodzaju jogi, a przede wszystkim wykonane z wysokiej jakości...

Numerologiczny rok osobisty 2023

Numerologiczny rok osobisty 2023

Nowy numerologiczny rok osobisty 2023 to zaproszenie do odkrywania swoich talentów i uczenia się nowych rzeczy. Problemy, z którym obecnie się borykamy mogą być błogosławieństwem w nieszczęściu. Jeśli ufasz, zobaczysz, że wszechświat nieustannie kieruje Cię do...

Mindfulness, początek przebudzenia do życia marzeń

Mindfulness, początek przebudzenia do życia marzeń

Bycie uważnym na co dzień ma niesamowicie istotny wpływ na jakość naszego życia.  Większość społeczeństwa odgrywa codziennie ten sam scenariusz: wstaje rano o tej samej porze, idzie do pracy, po której robi zakupy. Wróciwszy do domu wpada w wir obowiązków domowych....

Joga na detoks – hit czy kit?

Joga na detoks – hit czy kit?

Czy joga na detoks daje prawdziwe efekty? Podczas jogi nasze ciało może pozbywać się toksyn podobnie jak przy innych ćwiczeniach czyli zwyczajnie się pocąc. Jeśli spojrzymy głębiej to pewne asany mogą wspierać działanie jelit czy wątroby, a co za tym idzie ich...

Jak znaleźć odpowiedni strój do jogi?

Jak znaleźć odpowiedni strój do jogi?

Niektóre wykonywane pozycje w jodze same w sobie są niezłym wyzwaniem, a co jeśli do tego mamy niewygodny strój do jogi? Doskonale wiem o czym mówię, bo przez rok ćwiczyłam w słabej jakości stroju, który miał wpijające się szwy i nie oddychał, przez co okropnie się...