utworzone przez Patrycja | Joga
Joga zyskuje coraz większą popularność, a co za tym idzie pojawiają się w okolicy coraz to nowsze studia jogi. Również Poznań staje się azylem dla poszukujących równowagi i wewnętrznego spokoju, ale gdzie udać się na jogę? Dlatego też stworzyłam dla Was ranking...
utworzone przez Patrycja | Duchowość, Joga, Pranajama, Uważność, Zdrowie
Każdy dzień przynosi nowe wyzwania. Wielokrotnie doświadczamy stresu i napięcia. Życie jest pełne obowiązków, terminów, zadań, a dostęp do nadmiaru informacji sprawia, że nasze umysły pracują na pełnych obrotach. Jesteśmy przebodźcowani, a ciągła presja i tempo życia...
utworzone przez Patrycja | Czakry, Duchowość, Joga, Kundalini, Rytuały
Czakra splotu słonecznego, czyli trzecia z kolei czakra, znajduje się nad czakrą sakralną, w okolicy splotu słonecznego, tuż nad pępkiem (czakra pępka). Odpowiada za nasze poczucie wartości, pewność siebie oraz zdolność do podejmowania decyzji. Jeśli ta czakra jest...
utworzone przez Patrycja | Masaż, Zdrowie
Masaż gorącymi kamieniami, oczyszcza organizm z toksyn, niweluje negatywne skutki stresu, pozwala się odprężyć i wyciszyć, a dodatkowo ma zbawienny wpływ na skórę. Poprzez zwiększony przepływ krwi do zmęczonych mięśni dopływa więcej tlenu i substancji odżywczych...
utworzone przez Patrycja | Masaż, Zdrowie
Suche igłowanie (bo tak można przetłumaczyć nazwę dry needling) w ostatnich latach coraz bardziej zyskuje na popularności. Jest jedną z metod używanych podczas zabiegów masażu oraz w fizjoterapii Nazwa igłoterapia – pochodzi od narzędzia, którym wykonuje się zabieg....
