Joga
Wszystko dla ciała
Mindfulness
Zdrowie
Duchowość
Joga
Najnowsze wpisy
Joga kundalini a transmisja energii kundalini
Joga kundalini to nie tylko praktyka. To brama do przebudzenia, wewnętrzny ogień i droga do spotkania z najgłębszą wersją siebie. W odróżnieniu od...
Shakti i Shiva – męska i żeńska energia w nas
Każdy z nas nosi w sobie dwie pierwotne siły – żeńską i męską energię. To one wspólnie tworzą pełnię istnienia, niezależnie od płci biologicznej czy...
Czakra serca Anahata – jak ją zrównoważyć?
Czakra serca to czwarte centrum energetyczne w naszym ciele. Czakry to koncepcja wywodząca się z dawnych systemów medycznych i duchowych, takich jak...
Joga na ból pleców i kręgosłupa
Dlaczego joga na ból pleców i kręgosłupa to najczęściej wyszukiwana fraza w internecie? Ponieważ jedną z najczęstszych dolegliwości z którymi...
Joga w pracy- sposób na zadbanie o zdrowie w biurze
Współczesny rytm życia, zwłaszcza w środowisku pracy biurowej, często prowadzi do chronicznego stresu i problemów zdrowotnych. Długie godziny...
Ranking najlepsze studia jogi w Poznaniu 2024
Joga zyskuje coraz większą popularność, a co za tym idzie pojawiają się w okolicy coraz to nowsze studia jogi. Również Poznań staje się azylem dla...
Sposoby na relaksację – czyli jak szybko ukoić nerwy?
Każdy dzień przynosi nowe wyzwania. Wielokrotnie doświadczamy stresu i napięcia. Życie jest pełne obowiązków, terminów, zadań, a dostęp do nadmiaru...
Moc czakr: Czakra splotu słonecznego – jak ją zrównoważyć?
Czakra splotu słonecznego, czyli trzecia z kolei czakra, znajduje się nad czakrą sakralną, w okolicy splotu słonecznego, tuż nad pępkiem (czakra...
Oddech lwa – wewnętrzna siła i uwolnienie głosu
Oddech lwa znany również jako "Simhasana Pranayama" lub "Lion's Breath", to jedna z tradycyjnych technik pranajamy, której korzenie sięgają...
Co więcej u Yoginek?
Współpraca
Warsztaty duchowe
Sprawdź najbliższe warsztaty duchowe i wyjazdy jogowe!
Nasze usługi
Astrologia, numerologia, kroniki akaszy czy aktywacja kundalini i wiele więcej!