Okrągła poduszka zafu NOT NOW, I’M MEDITATING pomaga usiąść wygodnie i stabilnie podczas medytacji, pranajamy i spokojnej praktyki jogi. Granatowa wersja z motywem faz Księżyca. Wypełnienie z łuski gryki dopasowuje się do ciała.
Wzór Moon Phases blue
Granatowa tkanina z motywem faz Księżyca nawiązuje do praktyki w rytmie natury – nowiu, pełni i kolejnych kwadr. Ciemny kolor dobrze wygląda w wieczornej, przyciemnionej przestrzeni i jest praktyczny na co dzień. Jeśli lubisz rytuały księżycowe, zajrzyj do naszego przewodnika nów Księżyca.
Dlaczego warto medytować na poduszce?
Gdy biodra są nieco wyżej niż kolana, miednica łatwiej ustawia się w neutralnej pozycji, a kręgosłup sam się prostuje. Dzięki temu możesz siedzieć dłużej bez napięcia w plecach i skupić się na oddechu.
Do jakich praktyk?
Medytacja, mindfulness, ćwiczenia oddechowe, yin joga i relaksacja. Poduszka przyda się też na sesjach oddechowych.
Najważniejsze cechy
- okrągła poduszka zafu
- wypełnienie z łuski gryki
- stabilne podparcie w siadzie
- zabawny napis NOT NOW, I’M MEDITATING
Najczęstsze pytania
Jak usiąść na poduszce zafu?
Usiądź na przedniej części poduszki, tak aby kolana opierały się o podłogę lub matę. Biodra powinny być wyżej niż kolana.
Czy poduszka do medytacji nada się dla początkujących?
Tak – to jedno z akcesoriów, które najbardziej ułatwiają start z medytacją.
Zobacz także
Produkt marki Moonholi Yoga, wysyłany bezpośrednio z magazynu producenta.
