Psychedelic Breath® – sesja oddechowa

Zapraszam Cię na 90-minutową sesję Psychedelic Breath® w kameralnej przestrzeni Studio 108 Yoga w Poznaniu. To spotkanie łączy świadomą pracę z oddechem, muzykę oraz prowadzenie głosowe, tworząc przestrzeń do głębokiego kontaktu ze sobą, wyciszenia i uwolnienia nagromadzonego napięcia.

Harmonogram

Godzina rozpoczęcia: 20:00

Plan spotkania:

• krótkie wprowadzenie i omówienie przebiegu sesji,
• rozgrzewka i przygotowanie ciała do pracy z oddechem,
• właściwa sesja Psychedelic Breath®,
• integracja i chwila na spokojny powrót.

Łączny czas trwania: 1,5 godziny. Więcej o metodzie przeczytasz TUTAJ!

Miejsce

Studio 108 Yoga
Stary Rynek 92, Poznań

Na miejscu dostępne są maty do ćwiczeń, wałki i poduszki. Dla większego komfortu możesz zabrać ze sobą:

• koc,
• opaskę na oczy.

Cena

Koszt udziału: 129 zł lub karnet 4 wejścia za 450 zł.
Płatność odbywa się przed rozpoczęciem zajęć.

Zasady odwoływania rezerwacji

Bezpłatne odwołanie udziału jest możliwe najpóźniej 24 godziny przed rozpoczęciem sesji. W przypadku rezygnacji na mniej niż 24 godziny przed wydarzeniem lub nieobecności do kolejnej umówionej sesji zostanie doliczona opłata w wysokości 29 zł.

Przeciwwskazania

Sesja nie jest odpowiednia dla osób:

• w ciąży,
• z epilepsją,
• z nieuregulowanym nadciśnieniem tętniczym,
• z poważnymi chorobami serca,
• po przebytym udarze,
• po świeżych operacjach lub urazach,
• z jaskrą lub odwarstwieniem siatkówki,
• z rozpoznanymi zaburzeniami psychotycznymi (np. schizofrenia),
• z ciężkimi zaburzeniami psychicznymi wymagającymi intensywnego leczenia,

W przypadku wątpliwości dotyczących swojego stanu zdrowia skonsultuj możliwość udziału z lekarzem oraz skontaktuj się ze mną przed zapisaniem się.

Ważna informacja

Dokonując zapisu na zajęcia oświadczasz, że zapoznałeś(-aś) się z listą przeciwwskazań oraz potwierdzasz, że żadne z nich Cię nie dotyczą. Uczestniczysz w sesji dobrowolnie i bierzesz odpowiedzialność za poinformowanie prowadzącej o wszelkich okolicznościach mogących mieć wpływ na Twoje bezpieczeństwo podczas praktyki.