Prywatny breathwork dopasowany do grupy

Przed spotkaniem odbywa się rozmowa z organizatorem. Ustalamy miejsce, charakter wydarzenia, doświadczenie uczestników oraz główną intencję sesji.

Tematem spotkania może być między innymi:

• regeneracja po intensywnym okresie,
• otwarcie nowego etapu,
• budowanie odwagi i sprawczości,
• kontakt z ciałem i emocjami,
• kreatywność i poszukiwanie inspiracji,
• wzmacnianie więzi w grupie,
• stworzenie przestrzeni na zatrzymanie i refleksję.

Intencja wyznacza kierunek spotkania, ale nie narzuca uczestnikom konkretnych emocji ani rezultatów. Każda osoba może przeżyć praktykę na własny sposób.

Dla kogo jest prywatna sesja oddechowa?

Zamknięta sesja może być zorganizowana dla grupy przyjaciół, par, uczestników retreatu, osób praktykujących jogę, zespołu projektowego albo kameralnej społeczności zainteresowanej rozwojem osobistym.

To również ciekawa alternatywa dla typowego spotkania integracyjnego. Nie jest jednak rozrywką imprezową. Uczestnicy powinni świadomie zdecydować o udziale, pozostawać trzeźwi i zapoznać się z zasadami bezpieczeństwa.

Praktyka nie powinna być obowiązkowym elementem wydarzenia firmowego. Każda osoba musi mieć możliwość odmowy udziału bez konieczności wyjaśniania swojej decyzji.

Co obejmuje prywatna sesja dla grupy?

Spotkanie obejmuje przygotowanie tematu, wprowadzenie do świadomego oddechu, rozgrzewkę, wyjaśnienie techniki, główną praktykę PSYCHEDELIC BREATH®, muzyczne prowadzenie, końcową medytację oraz integrację.

Przed rozpoczęciem każda osoba zapoznaje się z przeciwwskazaniami. Prowadzenie uwzględnia poziom doświadczenia grupy, ale uczestnicy przez cały czas zachowują możliwość regulowania własnego tempa.

W ramach jednej sesji może uczestniczyć od jednej do dziesięciu osób. Cena 1290 zł dotyczy całej grupy, a nie pojedynczego uczestnika.

Dlaczego warto wybrać zamkniętą sesję?

Podczas otwartych warsztatów uczestnicy często spotykają się po raz pierwszy. Prywatna sesja daje możliwość praktykowania w znanym gronie, co dla wielu osób oznacza większą swobodę i poczucie bezpieczeństwa.

Możliwe jest także dopasowanie języka prowadzenia, charakteru muzyki i intencji do okazji. Inaczej będzie wyglądała sesja rozpoczynająca weekend regeneracyjny, a inaczej praktyka zamykająca ważny etap wspólnej pracy.

Zamknięta formuła pozwala pozostawić więcej czasu na integrację, rozmowę i pytania związane bezpośrednio z doświadczeniem danej grupy.

Muzyczna podróż przygotowana dla uczestników

Muzyka elektroniczna i rytmiczna stanowi integralny element metody. Pomaga grupie wejść we wspólny rytm, utrzymać koncentrację oraz przejść przez kolejne fazy oddechu.

Odpowiednio zbudowana ścieżka muzyczna stopniowo zwiększa energię, a następnie prowadzi w stronę ciszy i wyciszenia. Dzięki temu doświadczenie ma wyraźny początek, rozwinięcie i zakończenie.

Miejsce organizacji sesji powinno umożliwiać odtworzenie muzyki w dobrej jakości. Szczegóły dotyczące nagłośnienia ustalane są przed wydarzeniem.

Wymagania dotyczące miejsca

Potrzebna jest cicha, ogrzewana i możliwie prywatna przestrzeń, w której maksymalnie 10 osób może swobodnie położyć się na matach. W pomieszczeniu nie powinny w tym czasie przebywać osoby postronne ani zwierzęta.

Konieczne jest zapewnienie dostępu do toalety, wody oraz możliwości przewietrzenia sali. Szczegółowa lista organizacyjna zostanie przekazana przed wydarzeniem.

Koszt dojazdu jest ustalany indywidualnie na podstawie miejsca realizacji sesji.

Przeciwwskazania do PSYCHEDELIC BREATH®

Poniższy blok powinien znajdować się na każdej stronie produktu, bezpośrednio przed przyciskiem zakupu albo formularzem rezerwacyjnym.

Nie bierz udziału w sesji PSYCHEDELIC BREATH®, jeżeli dotyczy Cię którekolwiek z poniższych przeciwwskazań:

• ciąża,
• choroby serca lub układu krążenia,
• wysokie ciśnienie tętnicze,
• tężyczka,
• niedawno przebyty zawał serca lub udar,
• epilepsja,
• schizofrenia,
• psychoza,
• nawracające ataki paniki,
• ciężkie zaburzenia lękowe,
• niedawne zabiegi lub operacje,
• niezagojone rany lub złamania,
• wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe,
• rozwarstwienie lub odwarstwienie siatkówki,
• jaskra.

W przypadku choroby przewlekłej, przyjmowania leków wpływających na układ krążenia lub stan psychiczny, trwającego leczenia psychiatrycznego albo jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zdrowia, przed rezerwacją skonsultuj udział z lekarzem i poinformuj osobę prowadzącą.

Dokonując rezerwacji, uczestnik potwierdza, że zapoznał się z przeciwwskazaniami, przekazał prawdziwe informacje dotyczące swojego stanu zdrowia oraz bierze udział w praktyce dobrowolnie.

PSYCHEDELIC BREATH® jest praktyką oddechową o charakterze rozwojowym i edukacyjnym. Nie zastępuje diagnozy, leczenia, psychoterapii, rehabilitacji ani konsultacji lekarskiej. Efekty sesji są indywidualne i nie można zagwarantować wystąpienia określonych doznań, emocji lub rezultatów.