utworzone przez Patrycja Ługiewicz | Joga
Joga nidra może pomóc nauczyć się jak wydobyć i wykorzystać wewnętrzny spokój i radość. Joga nidra to sanskrycki termin oznaczający „sen jogiczny”, to technika głębokiej relaksacji i forma medytacji. Joga Nidra 2 3 FirstHeadingKorzyści jogi Nidry:Czym nie jest...
utworzone przez Patrycja Ługiewicz | Astrologia, Duchowość, Rytuały
Niebieska pełnia księżyca to wyjątkowe zdarzenie astrologiczne. Niebieskim księżycem w pełni nazywamy drugą pełnię księżyca w tym samym miesiącu – w tym wypadku mamy ją pod znakiem emocjonalnych Ryb. Wbrew wszystkiemu nie jest to aż tak rzadkie zjawisko jak na...
utworzone przez Patrycja Ługiewicz | Joga
Anjaneyasana czyli pozycja wschodzącego półksiężyca jest to jedna z moich ulubionych asan. Ze względu na siedzącą pracę miewam czasami dni kiedy moje plecy błagają o wakacje. Cóż nasza elastyczność zmienia się z dnia na dzień. Anjaneyasana to pozycja, która działa...
utworzone przez Patrycja Ługiewicz | Astrologia, Duchowość
Księżyc w nowiu: 19° Bliźnięta 47′ Data: 10 czerwca o 6:52 ET / 3:52 PST Element: Powietrze Władca: Merkury Czym jest zaćmienie słońca? Zaćmienia Słońca występują tylko podczas nowiu. Dzieje się tak, ponieważ Księżyc musi stać między Ziemią a Słońcem, co może...
utworzone przez Patrycja Ługiewicz | Artfulness, Uważność
Artfulness tak naprawdę towarzyszy mi całe życie. Jednak dopiero po kursie MBSR dotarło do mnie, że uważność jest kluczem do kreatywności. I odwrotnie w naturalny sposób integrujemy praktyki uważności kiedy zanurzamy się w twórczym działaniu. Artfulness 2 3...
