Pozycja wielbłąda w jodze, czyli Ustrasana

Pozycja wielbłąda w jodze, czyli Ustrasana

Ustrasana lub pozycja wielbłąda jest asaną dla osób na średnim poziomie zaawansowania, ponieważ opiera się na dość mocnym odchyleniu w tył. Chociaż sama pozycja nie jest trudna do wykonania, ustrasana ma kilka niuansów, które należy skontrolować. Pozycja wielbłąda...
Pozycja wojownika III, Virabhadrasana III

Pozycja wojownika III, Virabhadrasana III

Pozycja wojownika III to pozycja stojąca skupiająca się budowaniu równowagi, Virabhadrasana III wzmocni nam nogi i kręgosłup. Pozycja wojownika III 2 3 FirstHeadingKorzyści z pozycji wojownika IIIPozycja wojownika III: instrukcje krok po krokuPozycja wojownika III -...
Urodzinowy rytuał dla wiedźm

Urodzinowy rytuał dla wiedźm

Urodzinowy rytuał dla wiedźm to coś co postanowiłam zrobić dla siebie w dniu swoich urodzin. Co roku miałam wielkie oczekiwania za którymi nic nie szło, dlatego w tym roku chciałam podejść do tego odrobinę inaczej.  Moje urodziny były kilka dni temu i stwierdziłam, że...