Kurs nauczycielski jogi RYT YOGA TTC 200h - czy warto?

Pamiętam jak dziś kiedy pierwszy raz odpaliłam filmik jogowy aby z nim poćwiczyć z czystej ciekawości dla chęci spróbowania byłam oszołomiona jak prowadząca z gracją i spokojnym głosem prowadziła praktykę. Wtedy zrodziło się we mnie uczucie i głębokie pragnienie wewnętrzne, że też bym tak kiedyś chciała …

Poczułam to uczucie całą sobą ale zostawiłam temat bo wiedziałam że nic nie umiem i że dużo mi brakuje aby zostać kimś (jak mi się wydawało) ważnym.

Zapomniałam w ogóle o tym pragnieniu ponieważ skupiłam się na praktyce, na tym jak mi sprawiała przyjemność i po każdym wejściu na matę mój nastrój się poprawiał, wtedy na prawdę nie potrzebowałam niczego więcej do szczęścia, byłam w dość niskim stanie wibracyjnym gdzie męczyły mnie negatywne myśli, stany depresyjne, brak akceptacji siebie i zaburzenia odżywiania …

I tak, mogę teraz śmiało powiedzieć że joga i medytacja uratowała mi życie i że nie przypadkiem została postawiona na mojej drodze.

Jesli pewnie czytasz ten artykuł to musisz zastanawiać się czy warto inwestować tyle pieniędzy w kurs nauczycielski.

Po 4 latach praktyki własnej, zdecydowałam się na ten kurs aby podsumować moją zdobytą wiedzę oraz umiejętności.

Kurs nauczycielski jogi – czego się spodziewać?

Ja robiąc kurs nauczycielski, nie wiedziałam czego tak naprawdę się spodziewać. Czy te godziny włożone w samorozwój i regularną praktykę okażą się wystarczające ? czy ja okaże się wystarczająca? A co jeśli przez te ostatnie lata za mało z siebie dałam? a co jeśli inni będą lepsi ode mnie? Czy jest wogóle możliwe zawalenie takiego kursu? (bo jakby nie było sporo kosztuje). Okazało się że te nadmierne obawy do niczego się nie przydały bo prowadzący również dostosowywali praktykę do naszych potrzeb i możliwości.

Jak znaleźć kurs nauczycielski jogi?

A więc zaczynając od początku, długo szukałam odpowiedniego kursu, chciałam żeby był taki idealny dla mnie. Lecz niestety wszystkie które pojawiły sie w wynikach wyszukiwania były rozłożone na zjazdy weekendowe i przeważnie były tak daleko od mojego poprzedniego miejsca zamieszkania (Warszawa, Wrocław, Gdańsk) że stwierdziłam że odpuszczam bo rok będę miała wyjęty z życia i będę po prostu przepracowaną i zmęczoną osobą a nie chciałam tego robić mojemu ciału. Dodatkowo pracując i kończąc zaocznie trenera personalnego nie mogłam sobie na to pozwolić i odpuściłam, stwierdziłam jak mam zrobić ten kurs to sam mnie znajdzie i zgadnijcie co się wydarzyło 🙂

Przeglądając facebooka na przerwie w pracy zobaczyłam reklamę kursu nauczycielskiego i poczułam dziwny znajomy impuls że muszę w tą reklamę kliknąć.

Przeczytałam całą stronę od A do Z i było tak jak chciałam, tak jak sobie wymarzyłam.

Jak wyglądał kurs nauczycielski RYT YOGA TTC 200h?

RYT YOGA TTC 200hto intensywny kurs dzienny 200 godzin ze specjalizacją Hatha/Vinyasa, no czego chcieć więcej,tylko się zapisywać. więc już było postanowione albo dostanę urlop na około 45 dni albo się zwalniam z pracy, bo muszę go zrobić.

Na szczęście wyszło tak że i dostałam urlop a później się sama rzuciłam pracę w której nie byłam doceniania.

Był to międzynarodowy kurs nauczycielski RYT 200h Hatha/Vinyasa prowadzony po angielsku w Krakowie w międzynarodowej szkole jogi Yoga 5 Elements.

Prowadzącymi byli Vinay Kumar Jesta z Indii oraz Szymon Jarosławski, którzy mają za sobą lata praktyki oraz byli bardzo pomocni, cierpliwi i odpowiadali na mnóstwo pytań związanych z kursem.

Musicie się przygotować na naprawdę intensywną praktykę, wstawanie o godzinie 7 i kończenie go koło 17/18, a później dalsza nauka na egzamin. (tak przynajmniej było tu), nie mam do porównania innych kursów, bo skończyłam na tym.

Po około 4 dniu miałam dość i w sumie było mi wszystko jedno czy coś jeszcze mnie będzie boleć, w moim ciele zostały poruszone takie mięśnie o których nawet nie miałam pojęcia ….

A wydawało mi się że mam dość fajną kondycję i rozciągnięte ciało. Cóż człowiek się uczy całe życie.

Czego nauczysz się na nauczycielskim kursie jogi?

Dzięki kursowi usystematyzowałam wiedzę z filozofii jogi, nauczyłam się lepiej wchodzić w pozycje i przede wszystkim bardziej bezpiecznie, przekonałam się do wykorzystywania pomocy w postaci klocków, pasków czy bolsterów aby ułatwić sobie praktykę, a także nauczyłam się śpiewać mantry nie wstydząc się swojego głosu że brzmi dziwnie. Poznałam praktyki pranajamy oraz techniki oczyszczania ciała.

Przerobiliśmy każdą asanę z każdej możliwej strony, omówiliśmy jej zalety, wady, na co uważać oraz dodatkowe wariacje aby każdy mógł dopasować praktykę dla siebie i dla innych.

Na sam koniec kursu mieliśmy piękną i intensywną ceremonię :108 powitań słońca, nie przypuszczałam że będę w stanie je zrobić ale energia grupy dała radę i każdy ukończył kurs z pozytywnym wynikiem.

Co jest fajnego w takim kursie? to że nauczysz się przekraczać swoją strefę komfortu, poznasz lepiej swoje ciało, a przede wszystkim poznasz wspaniałe osoby. Moi kochani znajomi mieli zdrowo zakręcone w głowie jak ja. Poczułam się jak w rodzinie bo dla nich nie było tematem tabu medytacja, joga, mantry, czakry, poprzednie wcielenia. Kontakty utrzymujemy do dziś więc pozdrawiam was jeśli to czytacie.

A więc z całego serca mogę polecić kurs nauczycielski ale wiem że też nie każdy może sobie pozwolić na wydane ponad 10000 tys złotych … (płakałam jak wydawałam haha)
Ale wiedziałam że jest to moje największe marzenie i że jestem gotowa je spełnić.

Nauczycielski kurs jogi – dobre rady

– zrobienie na początek instruktora jogi, uwierzcie że dla was może to być wystarczające i zaoszczędzicie mnóstwo pieniędzy, ale musicie poszukać rzetelnego kursu, który przekaże wam konkretną dawkę wiedzy (poszukajcie opinii w internecie)

-własna regularna praktyka co najmniej roczna ( da wam solidne podstawy jeśli chodzi o własne ciało i poznanie jego możliwości oraz słabości lub ograniczeń anatomicznych)

-dodatkowym plusem może okazać się siłownia aby poprawić swoją kondycję poprzez ćwiczenia cardio (wiem że dzięki temu nie łapałam zadyszek na kursie)

-czytanie książek jogowych związanych z filozofią oraz asanami

A więc zachęcam do napisania na kartce plusów i minusów i podjęcie fajnej decyzji 🙂

Podsumowując wpis, dzięki kursowi nauczyłam się nie porównywać z innymi, ponieważ każdy jest na innej drodze, każdy ma swój proces nauki i rozwoju każdy jest inaczej zbudowany pod względem mięśniowym czy nawet układowi kości.

Pamiętajcie, że nawet jak nam idzie gorzej to musimy przypominać sobie że zawsze warto próbować i nie poddawać się.

Chciałam wam jeszcze na koniec napisać że mimo będąc “nauczycielką” jogi to nie zwalnia mnie to z potrzeby i obowiązku nauki… Ja z każdymi zajęciami uczę się od moich uczniów, uczę się nadal sama siebie, nadal bywają momenty w życiu gdzie chce wszystko zostawić i uciec jak najdalej stąd. Ale przypominam sobie po co tu jestem i jak daleko już dotarłam.

Życie to piękny proces i przygoda i nauczymy mówić się życiu TAK.

Patrycja Szajna

Nauczyciel jogi, fizjoterapeuta

Krąg kobiet – święta przestrzeń boskiej kobiecości

« Starsze wpisy

Cookie name

Active

_ga

_ga_8G4LT8GVZC

mailerlite:webform:shown:4266298

Rejestrując się w naszych Usługach, możesz przekazać nam:	· Twoje dane osobowe, w tym adres pocztowy, adres e-mail, numer telefonu oraz data urodzenia;· Dane logowania do konta, takie jak nazwa użytkownika i hasło, które wybrałeś;
Kupując u nas online, przeglądając nasze Serwisy lub korzystając z naszych aplikacji mobilnych, możemy zbierać:	· Informacje na temat zakupów online (na przykład, co kupiłeś, kiedy i gdzie kupiłeś oraz jak za to zapłaciłeś);· Informacje o sposobie przeglądania naszych Serwisów i aplikacji mobilnych oraz informacje o kliknięciu jednej z naszych reklam (w tym na stronach internetowych innych organizacji);· Informacje o wszelkich urządzeniach używanych do uzyskania dostępu do naszych Usług (w tym marka, model i system operacyjny, adres IP, typ przeglądarki i identyfikatory urządzeń mobilnych);
Jeśli korzystasz z kuponów lub voucherów możemy zbierać:	· Informacje jak i kiedy używasz kuponów lub voucherów;
Kontaktując się z nami, lub kiedy my kontaktujemy się z Tobą lub biorąc udział w promocjach, konkursach, ankietach lub ankietach dotyczących naszych Usług, możemy zbierać:	· Dane osobowe, które podajesz na swój temat, za każdym razem, kiedy kontaktujesz się z nami w sprawie naszych Usług (na przykład Twoje imięi nazwisko, nazwa użytkownika, dane kontaktowe, login), w tym przez telefon,e-mail lub pocztę lub podczas rozmowy z nami za pośrednictwem mediów społecznościowych;· Szczegółowe informacje o wiadomościach e-mail i innych wiadomościach cyfrowych, które wysyłamy do Ciebie, wraz z wszelkimi linkami, które klikniesz;· Twoja opinia i wkład w ankietach satysfakcji klientów;
Kiedy odwiedzasz nasze sklepy lub biura regionalne	· Twoje zdjęcia w ramach naszych systemów monitoringu CCTV.

Używamy danych osobowych do:	To oznacza, że przetwarzanie Twoich danych osobowych pozwala nam na:	Dlaczego przetwarzamy Twoje dane w ten sposób?	Podstawa prawna
Zapewnienia dostępności naszym usługom	Zarządzanie kontem, które masz stworzone w naszym Serwisie.Przetwarzanie Twoich zamówieńi zwrotów.	Musimy przetwarzać Twoje dane osobowe, abyśmy mogli: zarządzać Twoim kontem użytkownika; dostarczać Ci towary i usługi, które chcesz kupić; pomagać przy zamówieniach i zwrotach, o jakie możesz poprosić.	Niezbędność do wykonania umowyGdy przetwarzamy:· dane o zakupachi transakcjach;· dane kontaktowe;· informacje z profilu użytkownika;· dane dotyczycące dostawy / odbioru.Bez tych informacji nie będziemy w stanie dostarczyć Ci naszych produktów ani usług.Prawnie usprawiedliwiony celDane przetwarzane po realizacji zamówienia w celach obsługi posprzedażowej.
Zarządzaniai usprawniania naszych codziennych operacji biznesowych	Zarządzanie i ulepszanie naszych Serwisów i aplikacji mobilnych.	Używamy plików cookies i podobnych technologii w naszych Serwisach i w aplikacjach mobilnych, aby poprawić jakość obsługi klienta.Niektóre pliki cookies są niezbędne, więc nie należy ich wyłączać, aby móc korzystać ze wszystkich funkcji naszych Serwisów i aplikacji mobilnych. Możesz wyłączyć inne pliki cookies, ale może to wpłynąć na Twoje odczuciaz korzystania z naszych witryn. Więcej informacji o plikach cookies i sposobach ich wyłączenia można znaleźć w sekcji Pliki cookies i podobne technologie.	Prawnie usprawiedliwiony cel
Rozwijania i ulepszania naszej oferty produktów, usług, know-howi sposobu, w jaki komunikujemy sięz Tobą.	Opieramy się na wykorzystaniu danych osobowych do przeprowadzania badań rynkowych, a także do ulepszania naszych systemów informatycznych (w tym bezpieczeństwa) oraz naszego asortymentui usług. Dzięki temu możemy służyć Ci lepiej jako klientowi.
Wykrywania oszustw i innych przestępstw oraz ich zapobiegania.	Ważne jest, abyśmy monitorowali nasze Usługi w kontekście wykrywania i zapobiegania oszustwom, innym przestępstwomi niewłaściwemu wykorzystywaniu usług. Pomoże nam to upewnić się, że możesz bezpiecznie korzystać z naszych Usług.
Personalizowania usług pod Twoje oczekiwania	Analizowania Twoich nawyków przeglądania naszych Serwisów oraz nawyków zakupowych, aby móc lepiej zrozumieć Cię jako naszego użytkownika i klienta oraz zapewnić Ci spersonalizowane oferty i usługi.	Przeglądanie Twoich zachowań i zakupów pozwala nam personalizować nasze oferty oraz usługi. Pomoże nam to spełnić Twoje potrzeby jako klienta.	Prawnie usprawiedliwiony cel
Wysyłania odpowiednich komunikatów marketingowych(w tym pocztą elektroniczną, pocztą tradycyjną lub w formie reklamy online), dotyczących naszych produktów i usług oraz usług naszych dostawców i partnerów. W związkuz tym reklama internetowa może być wyświetlana na naszych stronach internetowych oraz na stronach internetowych podmiotów trzecichi innych kanałach mediów online. Możemy również mierzyć skuteczność naszych komunikatów marketingowych oraz naszych dostawców i partnerów handlowych.	Chcemy być pewni, że dostarczamy komunikację marketingową, w tym reklamę online, która jest odpowiednia dla Twoich zainteresowań. Aby to osiągnąć, mierzymy Twoje reakcje na komunikację marketingową związaną z oferowanymi przez nas produktamii usługami, co oznacza, że możemy zaoferować Ci produkty i usługi, które lepiej spełniają Twoje potrzeby jako klienta.Możesz zmienić swoje wybory marketingowe, zarówno podczas rejestracji u nas, jaki w dowolnym czasie po tym.Masz również wybór, jeśli chodzi o reklamę online. W dalszej części Polityki przedstawiamy możliwe do wybrania przez Ciebie opcje dotyczące plików cookies i sposobu, w jaki możesz kontrolować swoje preferencje dotyczące behawioralnych zachowań online.	W przypadku większości komunikatów marketingowych opieramy się na Twojej zgodzie, ale są sytuacje, w których leży to w naszym prawne usprawiedliwionym celu.
Kontaktui interakcji z Tobą	Kontaktu z Tobą w sprawie naszych Usług, na przykład przez telefon,e-mail lub pocztę, lub odpowiadając na posty w mediach społecznościowych, które skierowałeś do nas.	Chcemy służyć Ci najlepiej jako klientowi, więc wykorzystujemy dane osobowe w celu udzielenia wyjaśnień lub pomocy w odpowiedzi na Twoją komunikację.	Prawnie usprawiedliwiony cel
Zarządzania promocjamii konkursami, w których bierzesz udział, w tym tymi, które prowadzimy z naszymi dostawcami i partnerami handlowymi.	Musimy przetworzyć Twoje dane osobowe, abyśmy mogli zarządzać promocjamii konkursami, w których zdecydujesz się uczestniczyć.
Zapraszania do udziału w ankietach satysfakcji klienta i innych badaniach rynku prowadzonych przez nas i inne organizacje działające w naszym imieniu.	Przeprowadzamy badania rynkowe w celu udoskonalenia naszych Usług. Jeśli jednak skontaktujemy się z Tobą w tej sprawie, nie musisz brać udziału w badaniu. Jeśli powiesz nam, że nie chcesz, abyśmy skontaktowali sięz Tobą w celu zbadania rynku, uszanujemy ten wybór. Nie wpłynie to na zdolność do korzystania z naszych Usług.
Monitoring CCTV	Monitorowania bezpieczeństwa naszych biur i sklepów stacjonarnych, aby zapobiegać przestępstwomi innym niepożądanym zrachowaniom.	Aby chronić nasz biznes, lokalną społeczność, klientów i współpracowników.	Prawnie usprawiedliwiony cel

DZIAŁANIE	CHARAKTERYSTYKA	TYP
Zapewnienie wydajności	§ kompatybilność (np. identyfikacja typu przeglądarki);§ optymalizację (np. pomiar czasu ładowania zawartości Serwisu);	Sesyjne -> w chwili zamknięcia przeglądarki ciasteczka są usuwane
Zwiększenie bezpieczeństwa	§ sprawdzenie czy urządzenie użytkownika jest bezpiecznie zalogowane przez cały czas trwania jego wizyty w Serwisie;	Sesyjne -> w chwili zamknięcia przeglądarki ciasteczka są usuwane
Zapamiętanie preferencji	§ ulepszenie działania Serwisu np. poprzez spersonalizowane treści, powitanie lub zapamiętanie wybranego języka;	Sesyjne -> w chwili zamknięcia przeglądarki ciasteczka są usuwane
Analiza sposobu korzystaniaz Serwisu	§ zbieranie statystyk dotyczących m.in. ogólnej liczby wizyt odsłon oraz odwołań do Serwisu;	Stałe -> usuwane po dłuższym braku odwiedzania Serwisu
Informacje zwrotne od Użytkowników Serwisu	§ nie wyświetlanie powiadomień o charakterze jednorazowym po przejściu Użytkownika do kolejnej podstrony Serwisu;§ nie wyświetlanie powiadomień cyklicznych przez zdefiniowany okres;	Sesyjne -> w chwili zamknięcia przeglądarki ciasteczka są usuwaneStałe -> usuwane po dłuższym braku odwiedzania Serwisu
Wtyczki / widgety	§ dzielenie się treściami Serwisu na platformach społecznościowych;§ odnotowywanie interakcji użytkowników w Serwisie (np. za pomocą licznika liczby udostępnień);	Stałe -> usuwane po dłuższym braku odwiedzania Serwisu
Dostarczanie właściwych treści marketingowych(w szczególności reklamy online)	§ dostarczanie reklam internetowych, które naszym zdaniem są dla Ciebie najbardziej istotne na naszych Serwisach i stronach internetowych innych podmiotów;	Stałe -> usuwane po dłuższym braku odwiedzania Serwisu
Pomiar skuteczności naszej komunikacji marketingowej(w tym reklamy online)	§ mierzenie skuteczności naszych internetowych kampanii reklamowych oraz tych wysyłanych za pośrednictwem e-mail;§ kontrolowanie liczby wyświetleń reklamy.	Stałe -> usuwane po dłuższym braku odwiedzania Serwisu

Kurs nauczycielski jogi RYT YOGA TTC 200h – czy warto?

Kurs nauczycielski jogi – czego się spodziewać?

Jak znaleźć kurs nauczycielski jogi?

Jak wyglądał kurs nauczycielski RYT YOGA TTC 200h?

Czego nauczysz się na nauczycielskim kursie jogi?

Nauczycielski kurs jogi – dobre rady

Patrycja Szajna

Krąg kobiet – święta przestrzeń boskiej kobiecości

Czym są czakry i za co odpowiadają?

Czym charakteryzują się dobre akcesoria do jogi?

Jak wybrać kadzidło dla siebie? – rodzaje kadzideł i ich właściwości

Krwawa pełnia księżyca w Baranie październik 2022

Numerologiczny rok osobisty 2023

Ostatnie wpisy

Kontakt

Wyjazdy