Czakry
Czakra serca Anahata – jak ją zrównoważyć?
Czakra serca to najważniejsze centrum energetyczne w naszym ciele łączy fizyczność i duchowość, dowiedz się jak ją zrównoważyć.
Czytaj →Strona główna / Zdrowie
Zdrowie
Artykuły o jodze, oddechu, układzie nerwowym, astrologii i duchowości — praktycznie i bez moralizowania.
Wszystkie
Duchowość
Rytuały
Astrologia
Joga
Kundalini
Zdrowie
Czakry
Pranajama
Uważność
Numerologia
Tantra
Układ nerwowy
Breathwork
Czakry
Joga
Olejki do jogi – jaki zapach pomoże w praktyce?
Olejki do jogi mogą pomóc w osiągnięciu stanu medytacji, wyciszenia i połączeniu się ze sobą. Sprawdź jaki zapach wybrać.
Czytaj →
Zdrowie
Masaż gorącymi kamieniami
czym dokładnie jest masaż gorącymi kamieniami i kiedy najlepiej go stosować? Na jakie dolegliwości jest wskazany?
Czytaj →
Duchowość
Sposoby na relaksację – czyli jak szybko ukoić nerwy?
W ciągłym biegu, stresie wyjątkowo ważna, a wręcz niezbędna staje się znajomość tego jakie sposoby na relaksację są najskuteczniejsze.
Czytaj →
Duchowość
Uziemiająca moc jedzenia – jakie produkty nas uziemiają?
Uziemienie można praktykować na wiele sposobów, jednak w okresie jesienno-zimowym jest to utrudnione dlatego z pomocą przychodzi jedzenie..
Czytaj →
Czakry
Czym są czakry i za co odpowiadają?
Poznaj 7 głównych czakr, ich znaczenie, kolory i funkcje. Sprawdź, za co odpowiadają czakry i jak wpływają na ciało, emocje oraz energię.
Czytaj →
Uważność
Mindfulness, początek przebudzenia do życia marzeń
Angielskie słowo mindfulness oznacza uważność. Dla mnie to świadome przeżywanie swojego życia w zgodzie ze sobą.
Czytaj →
Zdrowie
Ajurweda jako świadome podejście do siebie i świata
Ajurweda to nie system leczenia. Jest to holistyczne podejście profilaktyczne wspierające naturalnie układ odpornościowy.
Czytaj →
Zdrowie
Cytrynowa zupa z ciecierzycy
Pyszna, aromatyczna, wegańska zupa cytrynowa z ciecierzycy. Inspirowana smakami orzeźwiającej letem Grecji.
Czytaj →