Joga nidra może pomóc nauczyć się jak wydobyć i wykorzystać wewnętrzny spokój i radość. Joga nidra to sanskrycki termin oznaczający „sen jogiczny”, to technika głębokiej relaksacji i forma medytacji.[pac_divi_table_of_contents title="Joga Nidra"...
Duchowość
Niebieska pełnia księżyca sierpień 2023
Niebieska pełnia księżyca to wyjątkowe zdarzenie astrologiczne. Niebieskim księżycem w pełni nazywamy drugą pełnię księżyca w tym samym miesiącu - w tym wypadku mamy ją pod znakiem emocjonalnych Ryb. Wbrew wszystkiemu nie jest to aż tak rzadkie zjawisko jak na...
Anjaneyasana – pozycja wschodzącego półksiężyca
Anjaneyasana czyli pozycja wschodzącego półksiężyca jest to jedna z moich ulubionych asan. Ze względu na siedzącą pracę miewam czasami dni kiedy moje plecy błagają o wakacje. Cóż nasza elastyczność zmienia się z dnia na dzień. Anjaneyasana to pozycja, która działa...
Zaćmienie słońca w bliźniętach czerwiec 2021
Księżyc w nowiu: 19° Bliźnięta 47' Data: 10 czerwca o 6:52 ET / 3:52 PST Element: Powietrze Władca: Merkury Czym jest zaćmienie słońca? Zaćmienia Słońca występują tylko podczas nowiu. Dzieje się tak, ponieważ Księżyc musi stać między Ziemią a Słońcem, co może się...
Artfulness – gdzie uważność zamienia się w kreatywność
Artfulness tak naprawdę towarzyszy mi całe życie. Jednak dopiero po kursie MBSR dotarło do mnie, że uważność jest kluczem do kreatywności. I odwrotnie w naturalny sposób integrujemy praktyki uważności kiedy zanurzamy się w twórczym...
Kwiatowa pełnia księżyca w Strzelcu Maj 2021
Kwiatowa pełnia księżyca w Strzelcu będzie miała miejsce 26 maja. Będzie to czas na objawienia i zakończenia - zwłaszcza w odniesieniu do naszych systemów wierzeń, poczucia wolności i pragnień Wszystko po to, abyśmy mogli się dalej rozwijać. Nadchodzi zmiana, jesteś...
Twój własny język snów – jak interpretować swoje sny?
Czy wiesz, że każdy z nas ma swój własny język snów? Ile razy obudziłeś się rano wiedząc, że to co Ci się przyśniło miało znaczenie? Założe się, że niejednokrotnie zaglądałeś do sennika czy Googla w celu interpretacji swojego snu jednak nie wiedziałeś jak to odnieść...
Retrogradacja Merkurego maj 2021
Kwiecień przyniósł nam retrogradację Plutona, pierwszy w tym roku superksiężyc i mnóstwo uziemiającej energii Byka. Ale najważniejsze wydarzenia astrologiczne w 2021 roku są jeszcze przed nami jedynym z nich jest retrogradacja Merkurego. Sezon Bliźniąt maj 2021 Sezon...
Retrogradacja Plutona 2021
Retrogradacja Plutona w znaku Koziorożca zaczęła się 27 kwietnia i potrwa to kolejne 6 miesięcy. Ta planeta rządzi głęboką przemianą, śmiercią i odrodzeniem. Retrogradacja Plutona to czas poważnych przemian w życiu. Pluton ma powinowactwo z kobiecą energią yin. ...
Pozycja wojownika II – Virabhadrasana II
Pozycja wojownika II to jedna z bardziej znanych asan. Prawidłowo wykonana Virabhadrasana II może być bardzo intensywną pozycją wzmacniającą i wyrównującą całe ciało, powinno się ją wykonywać z dużą godnością i uważnością. [pac_divi_table_of_contents title="Pozycja...
Różowy księżyc w pełni 2024 – rytuał na różową pełnie
Różowy księżyc w pełni będzie miał miejsce 24 kwietnia. Robi niesamowite wrażenie i magiczną aurę! [pac_divi_table_of_contents title="Różowy księżyc w pełni" included_headings="on|on|on|off|off|off" spacing_above_heading="75px" level_markers_1="none"...
Cytrynowa zupa z ciecierzycy
Aromatyczna, sycąca i orzeźwiająca wegańska zupa cytrynowa z ciecierzycy, marchewki, szpinaku, tahini i ryżu! To smak, który przywiozłam ze sobą z wakacji w Grecji. Hmm.. Ale mnie wzięło na wspomnienia, aż napłyneła mi ślinka i poczułam smak tamtego lata… Klasyczne...